死を生きること。
こころと対話しながら書く、新しいライフノート！

遺産相続を記入するだけの「エンディングノート」とは違います。デーケン先生の静かな問いかけとともに、第１の人生（青年期）、第２の人生（社会人）、第３の人生（定年後）をふりかえり、ノートに書いていきましょう。死とは？　許しとは？　感謝とは？　わたしたちが気づかなかった心の深みへ、今までの自分史になかった視点で作られた、新しい心のノート。

このノートによってあなたの心に
懐かしい思い出がよみがえり、
新しい気づきが生まれ、
生きがいを見いだすことができれば幸いです。
————————　アルフォンス・デーケン

目次

このノートをお使いになる皆さまへ
人生の旅をふりかえる
第一の人生から第三の人生へ
人生の意味をみつめる
転機の時、許しの時、感謝の時
ノートへの言葉　Ⅰ
自分をみつめ、出会う／第三の人生に向けて／ノートの効用／よりよく生きるために
ノートへの言葉Ⅱ
死とは？／喪失と悲嘆／ユ－モアが果たす役割／希望に向かって
日常生活において考えるためのヒント
＜コラム＞　デーケンの言葉
母の鍋料理
猫の実験
「にもかかわらず」のすすめ
私の好きな映画
私のカイロスーー死生学への道
ある母親の思い出
別れは小さな死